Диетолог Малхотра дала советы по избавлению от сахарной зависимости
nation-news.ruПростая вода может стать помощником в отказе от привычных сладостей. Об этом заявила индийский диетолог Пуджи Малхотра.Обезвоживание считается одной из причин тяги к сахару, поэтому стоит увеличить объем потребляемой жидкости.
Резко приучить организм обходиться без сладкого не выйдет, придется найти конфетам и тортам относительно безвредную альтернативу, передает .Удачной заменой сладостям могут стать фрукты, курага, финики, изюм.