Сомнолог рассказал, как избавиться от бессонницы
ufacitynews.ruО том, как бороться с бессонницей, рассказал врач-сомнолог, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета Михаил Полуэктов, пишет RT.
Как медицинский диагноз бессонницу ставят, если она случается не меньше трёх раз в неделю, нарушения имеют дневные последствия – сонливость, снижение работоспособности и внимания, склонность к ошибкам.