Сомнолог Полуэктов назвал действенные методы борьбы с бессонницей
newinform.comДля рассмотрения феномена нарушения сна в медицинском контексте, необходимо, чтобы она случалась не меньше трех раз в неделю, и чтобы она влияла на дневную деятельность, например сонливость или снижение работоспособности, рассказал RT Полуэктов.
Сомнолог отметил, что в большинстве случаев бессонница появляется в результате стрессов. При этом нарушение сна присутствует на протяжении действия стресса.