Сомнолог пояснил, из-за чего появляются кошмары
rosbalt.ruПрезидент Российского общества сомнологов Роман Бузунов перечислил причины возникновения кошмаров. По его словам, человек может столкнуться со страшными снами из-за стресса, резких изменений в жизни, изменений уровня физической активности, перемен на работе или смены места жительства.
Специалист отметил, что кошмары может спровоцировать даже резкая и сильная смена погоды. «Все это мобилизует системы адаптации и в какой-то степени системы тревоги.