Сомнолог предупредил об опасности хронического недосыпа
iz.ruХронический недосып приводит к снижению концентрации внимания, ослаблению иммунитета, увеличению риска развития опухолей и другим проблемам.
Об этом в пятницу, 19 февраля, рассказал врач-сомнолог Павел Кудинов.«Это снижение концентрации внимания, это снижение иммунитета, это увеличение риска опухолей, это со временем приводит к артериальной гипертензии, ну и снижение памяти, внимания, работоспособности, скорости реакции и так далее», — сказал он в беседе с телеканалом «Звезда».По словам Кудинова, при хроническом недосыпе головной мозг все равно захочет взять свое и отоспаться, в результате чего возникает дневная сонливость, которая может привести к опасным последствиям.