5 признаков, что вы потребляете много вредных жиров - проверьте себя
cursorinfo.co.ilО том, что в рационе слишком много "скрытого" жира, организм сигнализирует усталостью, плохим настроением и самочувствием. Избыток насыщенных жиров в рационе часто не дает о себе знать сразу.
Однако со временем организм начинает подавать сигналы, которые легко списать на стресс или усталость. Постоянная слабость, ухудшение состояния кожи и даже изменения в эмоциональном фоне могут указывать на то, что «тяжелых» жиров в питании стало слишком много.
