Психолог объяснил, как побороть зависимость от соцсетей
online47.ruКлинический психолог Михаил Хорс объяснил, как определить и побороть зависимость от социальных сетей. Главное - признать свою слабость.В беседе с RT эксперт озвучил четкий признак данной зависимости - дискомфортное состояние без гаджета в руках и постоянной проверки уведомлений.
По мнению психолога, после осознания стоит занять "правильную" позицию. В соцсети TikTok найдена уязвимость, позволяющая собирать данные пользователейДля этого можно использовать специальные приложения, которые точно показывают, сколько времени человек проводит в гаджете.