Психолог рассказал, как побороть зависимость от социальных сетей
ufacitynews.ruИз-за эпидемии и самоизоляции люди всё больше времени стали проводить в социальных сетях. О том, как определить и побороть зависимость от них, рассказал в беседе с RT клинический психолог писатель Михаил Хорс. «В принципе, все мои клиенты после этого карантина говорят, что стали больше проводить времени в мессенджерах, сетях и в Интернете в целом.
Это точно есть. Как с этим бороться? Первый шаг в работе с любой зависимостью – это признание, что она есть. Пока человек не признает, что он зависим», – объяснил Хорс.
