Психолог рассказал, как избавиться от зависимости от соцсетей
newinform.comУ многих россиян, особенно в период самоизоляции и удаленной работы, развилась зависимость от социальных сетей. Многие не признают это, хотя не могут заснуть, не просмотрев ленту Instagram.
Клинический психолог и писатель Михаил Хорс рассказал, как побороть проблему, передает RT. По его словам, первый шаг в борьбе с любой зависимостью — признание, что проблема существует.