продукты здоровье самит профессор Здоровье и красота питание

Простое изменение в ваш завтрак, которое поможет похудеть на 2 килограмма за месяц

Как нужно изменить утренний рацион, чтобы сбросить вес, рассказал специалист. Если вы мечтаете сбросить лишние килограммы, начните с самого простого — измените завтрак.

Что именно надо сделать, рассказывает Mirror. Как завтрак влияет на процесс похудения? По мнению профессора, резкие диеты и жёсткое ограничение калорий редко дают устойчивый результат.

DMCA