Простое изменение в ваш завтрак, которое поможет похудеть на 2 килограмма за месяц
Как нужно изменить утренний рацион, чтобы сбросить вес, рассказал специалист. Если вы мечтаете сбросить лишние килограммы, начните с самого простого — измените завтрак.
Что именно надо сделать, рассказывает Mirror. Как завтрак влияет на процесс похудения? По мнению профессора, резкие диеты и жёсткое ограничение калорий редко дают устойчивый результат.
cursorinfo.co.il