В какой месяц года легче всего начать худеть, выяснили ученые
cursorinfo.co.ilОказывается, похудеть летом довольно сложно. Если вы давно задумывались о том, чтобы начать худеть или просто перейти на более здоровый рацион, январь может стать для этого оптимальным месяцем.
Хотя он часто ассоциируется с провалом новогодних обещаний, исследования показывают, что люди, начинающие путь к стройности именно в январе, в среднем теряют больше лишнего веса, чем те, кто решает изменить образ жизни в любое другое время года.
