Физиотерапевты назвали одно действенное упражнение, которое поможет дожить до 100 лет
cursorinfo.co.ilНаучно доказано, что некоторые виды физической активности могут существенно продлить жизнь. Польза физической активности для здоровья не подлежит сомнению.
Более того, регулярные тренировки способны не просто улучшить самочувствие, но и продлить жизнь. Об этом пишет Parade. выбор упражнений играет важную роль: одни нагрузки оказывают положительное влияние, другие — могут нанести вред.
