Как распознать депрессию и почему просто "взять себя в руки" не поможет
Депрессия — это не просто уныние и уж точно не «лень». Депрессия — серьёзное психоэмоциональное состояние, которое влияет на мышление, поведение, уровень энергии и общее качество жизни.
Как отличить тревожные сигналы от временной усталости и вовремя себе помочь? Психолог и психоэдукатор Анастасия Быкова (платформа Betobee) в беседе с Styler поделилась ключевыми признаками депрессии, объяснила её природу и рассказала, когда стоит обращаться к специалисту.
cursorinfo.co.il