продукты продукты питания общество самит

Топ-4 богатых белком продуктов, которые помогут избавиться от жира на животе

Белковый завтрак не только вкусный, но и эффективный шаг на пути к снижению веса. Если цель этой осени — похудеть и избавиться от жира на животе, стоит обратить внимание на белок.

Этот макронутриент помогает дольше сохранять чувство сытости. Он поддерживает рост мышц, ускоряет обмен веществ и снижает риск переедания.

DMCA