Топ-4 богатых белком продуктов, которые помогут избавиться от жира на животе
Белковый завтрак не только вкусный, но и эффективный шаг на пути к снижению веса. Если цель этой осени — похудеть и избавиться от жира на животе, стоит обратить внимание на белок.
Этот макронутриент помогает дольше сохранять чувство сытости. Он поддерживает рост мышц, ускоряет обмен веществ и снижает риск переедания.
cursorinfo.co.il