Похудеть с помощью фруктов – миф или правда
Фрукты часто становятся предметом споров в сфере здорового питания. В социальных сетях их критикуют за высокое содержание сахара, сомнительную пользу при похудении и возможный вред для людей с диабетом.
Однако специалисты уверены: большинство подобных утверждений — не более чем мифы. Об этом сообщает Ргеѵептіоп. На деле фрукты — один из важнейших компонентов сбалансированного рациона.
cursorinfo.co.il