Какие три продукта мешают вам похудеть: вы едите их каждый день
cursorinfo.co.ilЧто нужно исключить из рациона, чтобы худеть быстрее и эффективнее, рассказали врачи. Многие, стараясь избавиться от лишнего веса, внимательно следят за тем, что едят, выбирая продукты, которые принято считать «правильными».
Но нередко именно такие «полезные» блюда и напитки незаметно тормозят прогресс. Всё дело в скрытых особенностях некоторых популярных продуктов: они могут усиливать аппетит, вызывать резкие скачки сахара в крови и замедлять обмен веществ.
