Какие спреды помогут похудеть, а какие лучше избегать
Некоторые спреды содержат трансжиры, которые повышают уровень «плохого» холестерина. Летом особенно хочется легких и вкусных закусок, и именно сейчас стоит пересмотреть, какие намазки вы используете.
Некоторые из них помогают контролировать аппетит и способствуют похудению, а другие — мешают достигать цели и перегружают организм пустыми калориями.
cursorinfo.co.il