Замедляют метаболизм и провоцируют набор веса - диетологи назвали три типа продуктов
cursorinfo.co.ilОт каких продуктов отказаться, чтобы не набирать лишний вес? Если вы стремитесь сохранить стройную фигуру или избавиться от лишнего веса, важно учитывать не только калорийность рациона, но и влияние пищи на обмен веществ.
По словам известного американского фитнес-тренера Джиллиан Майклс, некоторые продукты способны существенно замедлить метаболизм, делая похудение практически невозможным — даже при регулярных тренировках.
