Самые полезные каши для главного органа долголетия назвали эксперты
ufacitynews.ruСпециалисты рассказали о кашах, которые принесут наибольшую пользу для здоровья, сообщает «Профиль» со ссылкой на NCBI. Отмечается, что кишечник считается главным органом долголетия, а для поддержания и укрепления его здоровья важным является внимательно к нему относиться.
Эксперты рассказали о полезных для этого кашах: - кускус и ячменная каша. Опубликованные в Plant Foods for Human Nutrition результаты исследования говорят, что содержащаяся в этих кашах клетчатка позволяет снизить риск некоторых опасных болезней кишечника, в том числе колоректального рака и рака желудка; - ржаная каша.