Полезные привычки: как начать день продуктивно
profile.ruУтро задает тон всему дню. Поэтому не растрачивайте его на спешку и хаотичные сборы или на бездумное листание социальных сетей.
Некоторые привычки можно превратить в приятные ритуалы, которые помогут с пользой провести утро и полюбить это время дня. Медитация Еще несколько лет назад на постсоветском пространстве медитация считалась чем-то далеким "из иностранных кинофильмов".