Здоровье кишечника: самые полезные каши для главного органа долголетия
profile.ruГлавным органом долголетия считается кишечник. Чтобы поддержать и укрепить его здоровье, важно внимательно относиться к своему рациону.
Есть несколько каш, которые могут принести пользу. Кускус и ячменная каша Результаты исследования, опубликованного в Plant Foods for Human Nutrition, показывают, что клетчатка (есть в составе этих каш) позволяет уменьшить риск некоторых опасных заболеваний кишечника, включая рак желудка и колоректальный рак.
Что о состоянии образования Узбекистана говорит исследование PISA? Разбор Комила Джалилова (часть 1)