Названа полезная утренняя привычка
rosbalt.ruСтало известно, как с самого утра стимулировать работу организма. Об этом рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова в интервью радио Sputnik.
По словам специалиста, стакан теплой воды натощак запускает работу пищеварительного тракта. «С точки зрения гастроэнтерологии происходит срабатывание одного из базовых рефлексов — желудочно-кишечного, то есть поступление воды натощак стимулирует перистальтику кишечника», — пояснила диетолог и добавила, что важно пить теплую воду, комнатной температуры, потому что холодная вода, особенно с добавлением сока цитрусовых, может навредить людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.