Врач назвал полезную дозу кофе
gazeta.a42.ruПрофессор Медицинского научно-образовательного центра МГУ имени Ломоносова, профессор РНИМУ имени Пирогова, врач-аритмолог Андрей Ардашев рассказал, какая доза кофе является полезной.
Специалист считает, что как и в случае с продуктами, с кофе главное — знать меру и не превышать суточную норму. В умеренных дозах кофеин может противодействовать эффектам аденозина, снижать усталость и повышать бдительность.