Диетолог Дианова назвала рецепт полезных сэндвичей
russian.rt.comВрач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала, какими должны быть полезные бутерброды.Во-первых, не стоит использовать при приготовлении бутербродов и сэндвичей белый хлеб, посоветовала диетолог в беседе с радио Sputnik.«Бутерброд или сэндвич должен быть с тёмным хлебом.
Это принципиальная позиция. Никаких рафинированных углеводов в виде белого хлеба. Вы можете сделать бутерброд с любым цельнозерновым или серым хлебом.