Диетолог Дианова рассказала, какую воду полезно пить натощак
abnews.ruС утра натощак полезно выпивать стакан воды. Дело в том, что вода оказывает положительное влияние на организм: он пробуждается, запускаются процессы пищеварения, активизируется работа ЖКТ.
В результате нормализуется микрофлора кишечника, очищается кожа, улучшается настроение.Однако важно, чтобы вода была комнатной температуры, не холодной, сообщила в эфире радио Sputnik врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова.Если человек испытывает боли в животе, то ему лучше пить более теплую воду, добавила она.Для вкуса в воду можно добавить лимонный или апельсиновый сок.