Диетолог назвала полезные для пищеварения фрукты
volg.mk.ruФрукты – неотъемлемая часть здорового рациона, так как они богаты антиоксидантами, витаминами, минералами и клетчаткой. Также они позволяют оставаться в форме и улучшить пищеварение, пишет Al Arabiya.
По словам известного индийского диетолога Руджуты Дивекар, бананы, апельсины, ананасы и авокадо должны регулярно присутствовать в нашем рационе.