Лучшее время для завтрака назвали врачи
Специалисты объяснили, когда лучше завтракать, чтобы поддерживать энергию, контролировать вес и улучшить самочувствие. Специалисты в области питания заявили, что время завтрака играет важную роль для обмена веществ, уровня энергии и общего самочувствия в течение дня.
По их словам, правильный выбор момента для первого приема пищи может помочь контролировать вес и избежать резких скачков сахара в крови.
cursorinfo.co.il