Самый лучший напиток для концентрации внимания назвали врачи
cursorinfo.co.ilДиетологи рассказали, как правильно употреблять напиток для бодрости утром. Если нужен утренний напиток для улучшения концентрации, диетологи часто советуют зеленый чай: в нем есть кофеин для бодрости и L-теанин, который помогает поддерживать более мягкое и стабильное внимание по сравнению с кофе.
Об этом сообщает портал Eating well. Исследования указывают, что комбинация кофеина, L-теанина и других растительных соединений может поддерживать улучшение концентрации и внимания как в краткосрочном, так и в более длительном периоде.
