Завтрак, который поможет забыть о болезнях сердца, назвали врачи
cursorinfo.co.ilВрач-кардиолог рассказал, что нужно есть по утрам, чтобы улучшить работу сердца и снизить риск опасных болезней. Завтрак играет важную роль в тонусе на протяжении всего дня, он должен придавать вам энергию и при этом запускать все важные процессы в организме.
А потому выбор продуктов может существенно повлиять на ваше общее здоровье. Об этом пишет Yahoo life. Кардиолог и главный медицинский работник компании Abbott, Ник Вест рекомендует вместо традиционных завтраков с высоким содержанием сахара, включать в свой рацион фрукты с высоким содержанием клетчатки и витаминов, такие как ягоды, яблоки и иногда ананасы.
