Канадские ученые назвали простой способ снижения артериального давления
news.vse42.ruРастяжка снижает артериальное давление эффективнее, чем ходьба, выявили в ходе исследования канадские ученые. Ученые рассказали, что при растягивании мышц также растягиваются и все кровеносные сосуды, которые питают мышцы, в том числе крупные артерии. – Если вы уменьшите жесткость артерий, сопротивление кровотоку снизится, – сообщил один из исследователей.
В эксперименте участвовало 40 человек, средний возраст которых составил 61 год, передает РИА "Новости". В ходе исследования они ежедневно полчаса тратили на растяжку либо ходьбу.