Немецкие учёные раскрыли простой способ выявить недостаток сна
ufacitynews.ruМногие люди испытывают проблемы со сном или страдают бессонницей. Эксперты из Института Роберта Коха в Германии раскрыли простой трюк, который поможет выявить недосып.
Для этого понадобятся лишь кровать, ложка и металлическое основание, пишет Focus. Нужно лечь в тихой и слегка затемнённой комнате, положить руку с ложкой на край кровати, немного свесив.