Ученые рассказали о простом способе снизить артериальное давление
mk.ruУченые из Канады выяснили, что растяжка снижает артериальное давление даже лучше, чем ходьба. Journal of Physical Activity and Health опубликовал результаты их исследования.
Как рассказал доктор и соавтор исследования Фил Чилибек, когда человек растягивает мышцы, он также растягивает и все кровеносные сосуды, питающие мышцы, в том числе крупные артерии.