Какой завтрак самый полезный для организма, рассказала диетолог
Что нужно есть на завтрак, чтобы похудеть и получить достаточное количество энергии на весь день. Многие по утрам ограничиваются тарелкой овсянки или чашкой ароматного кофе, считая такой завтрак полезным.
Однако, как утверждает диетолог Ларен Манакер, подобный выбор далеко не всегда соответствует представлениям о здоровом питании.
cursorinfo.co.il