продукты люди здоровье книги Здоровье и красота мозг привычка

Как оставаться здоровыми после 50 лет: названы 6 утренних привычек для женщин

Поддержание водного баланса и сбалансированный завтрак - первое и главное условие долгой и здоровой жизни. Специалисты в области питания поделились шестью полезными утренними ритуалами, которые особенно важны для женщин старше 50 лет.

Эти простые привычки помогут сохранить здоровье, энергию и отличное самочувствие на долгие годы. Об этом пишет eatingwell.com.

DMCA