Как после 40 лет не набрать вес: три утренние привычки для быстрого метаболизма
После 40 лет ускорить метаболизм и удержать вес в пределах нормы становится задачей не из лёгких. Эксперты говорят, что начав утро с правильных действий, можно запустить обменные процессы и поддерживать тело в хорошей форме.
Диетолог и тренер, эксперт по здоровью Мэри Сабат в своей статье SheFinds рекомендует начинать свой день с трех простых привычек.
cursorinfo.co.il