Шесть утренних привычек, из-за которых вы набираете вес, назвал диетолог
cursorinfo.co.ilНеправильный старт дня может способствовать набору веса — предупреждают специалисты по питанию. Ряд утренних привычек может нарушать работу обмена веществ, усиливать аппетит и снижать концентрацию, что повышает риск переедания и утомляемости на протяжении всего дня.
Об этом пишет EatThis. 1. Пропуская завтрак, вы замедляете обмен веществ Сертифицированный диетолог Триста Бест (Balance One Supplements) поясняет: отказ от еды утром может привести к снижению энергии и замедлению метаболических процессов.
