Врач рассказал о полезных для женщин продуктах
iz.ruЧтобы улучшить свое здоровье, женщинам рекомендуется есть продукты с высоким содержанием железа, лецитина, клетчатки и йода, а также витаминами С и Е.
Об этом 8 марта рассказал специалист сервисов «СберЗдоровье» и «СберМаркет» Маргарита Макуха.Так, женщинами рекомендовали употреблять в пищу нежирную говядину, печень, чечевицу, какао, морскую капусту и кунжут — в этих продуктах содержится много железа.«В рационе женщин есть особенности — они нуждаются в определенном спектре витаминов и минералов.
Привитые от коронавируса украинские врачи рассказали о последствиях: "Сразу после инъекции будет..."