Для сердца, кишечника и от высокого сахара: простая, но полезная каша на завтрак
profile.ruО пользе ежедневного употребления каши известно уже давно. Для многих блюдо является номером один, когда дело касается завтрака.
Обычно для приготовления используются различные злаки, но чаще всего это гречка или овсянка. Однако эксперты по здоровому питанию также рекомендуют обратить внимание на другие крупы, которые обеспечат организму целый ряд преимуществ.