Названа простая, но полезная каша на завтрак
facenews.uaМногие злаки, используемые для приготовления каши на завтрак, ценятся своими полезными свойствами. Например, один из них способен комплексно укрепить организм, передает FaceNews.ua.Как сообщает индийский сайт о здоровом питании Organic Facts, речь идет о ячмене.
В состав этого зерна входят кальций, железо, фосфор, магний и другие полезные элементы. Для чего и когда стоит есть эту простую, но полезную кашу из ячменя?Для защиты от токсиновЯчмень, являясь отличным источником клетчатки, способен помочь избавить организм от токсинов.