Диетологи составили топ-10 продлевающих молодость продуктов
lenta.ruДиетологи из Турции составили топ-10 продуктов, употребление которых способствует продлению молодости. Список приводит издание Milliyet.Одним из главных продуктов в этом перечне названы грецкие грехи.
Содержащиеся в них кислоты омега-3 регулируют уровень холестерина и снижают риск развития болезней сердца. Упoтребление в пищу этих oрехов стимулирует работу головного мозга.