Турецкие диетологи назвали продлевающие молодость продукты
news.vse42.ruПеречень из десяти продуктов, которые могут помочь замедлить старение организма, составили диетологи из Турции. Как отмечают специалисты, грецкие орехи в рационе помогают ослабить воспалительные процессы головного мозга, что поддерживает когнитивную активность, а также снижают риск развития сердечных заболеваний.
Похожими свойствами обладает лосось из-за высокого уровня этих кислот, который имеет еще и высокое содержание белка. Кроме того, он полезен для здоровья кожи.
