Диетолог назвала наименее вредный кофе
lenta.ruНутрициолог и чемпионка России по боди-фитнесу Мария Розанова назвала наименее вредную разновидность кофе. По ее мнению, это должен быть максимально простой напиток без добавок и с небольшим содержанием кофеина, передает «Москва 24».Специалист отметила, что модный сейчас кофе с сухим молоком, сливками и сахаром вызывает процесс брожения и убивает полезную микрофлору кишечника, что способствует ослаблению иммунитета.
Она предостерегла от употребления напитка с густой шапкой молочной пены — латте, макиато и капучино.«Если мы добавим в кофе молоко, сливки, сахар или подсластитель, изменится пищевая ценность напитка, увеличится содержание белков, жиров и углеводов.