Диетологи рассказали, какие продукты не вредно есть перед сном
inforeactor.ruКак обращают внимание в СМИ, специалисты уверены, что желающим похудеть не стоит отправляться спать с пустым желудком. Согласно информации зарубежных диетологов, небольшой вечерний перекус продуктами с высоким содержанием белка и низким содержанием жиров не только стабилизирует сахар в крови, но и позволяет похудеть.
Портал Medical Note уточняет, что к употреблению допускаются полезные жиры и «правильные» углеводы. Во время поздних перекусов рекомендуется есть сваренные вкрутую яйца и...