Диетологи рассказали о правильных перекусах перед сном
newtvnews.ruДиетологи развенчали миф о вреде поздних перекусов и рассказали, какие продукты можно употреблять перед сном желающим похудеть, а также страдающим от диабета.
Советы специалистов привел портал Food News. Так, правильный поздний ужин отличается высоким содержанием белка, наличием полезных жиров и ограниченным количеством углеводов.