США США

Диетологи рассказали, чем лучше утолять голод перед сном

Как утверждают диетологи из Американской диабетической ассоциации, ночные перекусы — не такое уж и плохое занятие: оно способствует похудению и полезно для здоровья в целом.

Об этом сообщает «Мир 24». По словам специалистов, для перекуса перед сном больше всего подойдут продукты с высоким содержанием белка и с низким содержанием жира.

DMCA