Названы продукты, которые полезно есть перед сном
nation-news.ruЗарубежные диетологи советует тем, кто хочет похудеть устраивать перекус поздно вечером. По словам специалистов, незадолго до сна можно позволить себе съесть яйцо вкрутую.Также на пользу пойдет в небольшом количестве миндаль и грецкий орех, порция греческого йогурта без сахара, помидоры, огурцы и морковь.Людям, которые следят за своей фигурой, можно устроить поздний ужин с небольшим стейко...