Диетологи назвали ночные перекусы полезными для худеющих
ren.tvЗарубежные диетологи посоветовали устраивать поздний перекус тем, кто хочет похудеть. Это, по их мнению, пойдет на пользу и страдающим сахарным диабетом, отметили на сайте Food.News.По мнению специалистов, умеренное употребление продуктов с высоким содержанием белка и низким содержанием жира стабилизирует уровень сахара в крови в течение ночи.Диетологи утверждают, что незадолго до сна полезно есть вареные яйца, грецкие и миндальные орехи, кусочек яблока с арахисовой пастой, греч...