Диетологи назвали продукты, ускоряющие обмен веществ
inforeactor.ruК примеру, одним из важнейших является квашенная капуста. Она давно уже заняла почетное место в фитнес-индустрии. Этот продукт богат витаминами, он помогает при дисбактериозе.
Также стоит не забывать о специях в блюдах. К примеру, перец чили ускоряет обмен веществ, расщепляя жир. Подобным свойством обладает корица, имбирь и кукурма.