Диетолог объясняет: какой фрукт лучше есть перед тренировкой
Правильный перекус перед тренировкой дает энергию, улучшает выносливость и помогает чувствовать себя лучше во время занятий.
Правильная подпитка организма перед тренировкой важна не только для результата. Она влияет и на самочувствие, и на удовольствие от движения.
cursorinfo.co.il