продукты здоровье продукты питания общество Здоровье и красота профилактика

Диетолог объясняет: какой фрукт лучше есть перед тренировкой

Правильный перекус перед тренировкой дает энергию, улучшает выносливость и помогает чувствовать себя лучше во время занятий.

Правильная подпитка организма перед тренировкой важна не только для результата. Она влияет и на самочувствие, и на удовольствие от движения.

DMCA