Главные правила здорового ужина назвал диетолог
Отказываться от ужина ради стройности и красоты не стоит, куда эффективнее ужинать полезными продуктами и в "правильное" время.
Чтобы поддерживать всегда хорошую форму, крепко спать и на утро чувствовать себя бодрым и отдохнувшим, важно правильно и своевременно ужинать, выбирая при этом полезные и питательные продукты.
cursorinfo.co.il